១. ចំណុចសំខាន់ធ្វើឱ្យសម្រេចទឹកកាម
យើងទាំងអស់គ្នាគួរដឹងថា មានវិធីច្រើនអាចជួយឱ្យសម្រេចទឹកកាមបាន។ អ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹងគឺ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ អាចនាំឱ្យអ្នកសម្រេចទឹកកាមបាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញលក្ខណៈមានក្តីសុខរបស់មនុស្សស្រីត្រង់ការ កន្ត្រាក់សាច់ដុំត្រគាក, អារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលកើតនៅត្រង់ជើង និងក្បាលពោះ ចំណង់តណ្ហារបស់សរសៃប្រសាទ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានភ្លក់រសជាតិនៃការរួមភេទក្នុងពេលរាត្រីទេ នោះ គួររង់ចាំរហូតដល់ស្នេហារបស់អ្នកមកដល់។ មនុស្សស្រីមួយចំនួនចង់សម្រេចទឹកកាម ក្រោយពេលនាងមានផ្ទៃពោះ ៩ខែ។
៣. លេងប្រដាប់ភេទខ្លួនឯង
អ្នកជំនាញបាននិយាយថា មនុស្សស្រីអាចសម្រេចទឹកកាមបានដោយមិនចាំបាច់ត្រូវតែប្រព្រឹត្តរឿង លើគ្រែទេ តាមរយៈការប្រើដៃរបស់ខ្លួន ហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកជាអ្នកបញ្ជារ។
៤. បង្កើនសម្លេងថ្ងូរ
តើអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ក្តៅ រោលរាលនៅពេលប្រព្រឹត្តលើគ្រែមែនទេ? ព្យាយាមបង្កើនសម្លេងថ្ងូរ។ សម្លេងថ្លូរខ្លាំងឡើងអាចជួយបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទទៅកាន់បំពង់ក, ដើមទ្រូង និងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ កម្រិតសម្លេងទាបធ្វើឱ្យរាងកាយមានក្តីសុខតិច។
៥. បង្កើតសម្រើបដល់គ្នាទៅវិញទៅមក
ការសម្រេចកាមដល់កំពូលអាចកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចេះកើតសម្រើបដល់ទៅទៅវិញទៅមក តារយៈពេលបបោសអង្អែលគ្នាមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រតិបត្តិការ៕
